Latte fa rima con benessere

Nell'antichità, donne dal fascino leggendario come Cleopatra e Poppea, si dice che facessero bagni di bellezza nel latte. Usanza ripresa, oggigiorno, da diverse beauty farm che propongono bagni nel latte per il benessere della pelle.

Il latte è un alimento completo, per il contenuto di proteine, di importanti vitamine (soprattutto A e D ma anche E, C, B1, B2, B6, PP) e minerali essenziali come il calcio e il fosforo.
Il calcio, di cui il latte è ricco, insieme alla vitamina D aiuta a prevenire l'osteoporosi, malattia che dopo una certa età colpisce soprattutto il sesso femminile. A parità di peso, i formaggi stagionati contengono più calcio di quelli freschi e di latticini come la ricotta.

Per le sue preziose caratteristiche nutritive il latte è indicato a tutte le età: per lo sviluppo dei neonati, la crescita dei bambini, accompagna gli adolescenti alle prese con studio e sport, nutre in modo sano ed equilibrato gli adulti ed è un alimento importante per il benessere degli anziani.

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